能不能退，退的话要怎么办？

离职后社保可退可转，退保需按流程办理。依据《劳动合同法》，用人单位在解除劳动合同时需出具证明，并办理社保转移或退保。若不按规定办理，可能影响劳动者社保权益及后续就业社保衔接。
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离职后社保处理：1.若继续就业，需向新单位提供社保账号，办理社保关系转入。2.若选择退保，需前往社保局，按流程提交退保申请及相关材料，如身份证、离职证明等。3.若暂不就业也不退保，社保账户将暂停缴费，待再就业时续缴。
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离职后社保常见处理方式为转移、转出或退保。选择时需考虑后续就业及社保连续缴纳情况。若确定短期内不就业，可选择退保；若已找到新工作，应办理社保转移手续，确保社保连续缴纳，无缝衔接。